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L-carnosine, omega-3 fatty acids (including EPA and DHA), and vitamin D3 play important roles in the growth and overall health of children. Here are some benefits of each:
L-carnosine, omega-3 fatty acids (including EPA and DHA), and vitamin D3 play important roles in the growth and overall health of children. Here are some benefits of each:
1. L-carnosine:
– Acts as an antioxidant, protecting cells from damage.
– May help improve muscle function and reduce fatigue.
– Supports brain health and may improve cognitive function.
2. Omega-3 fatty acids (EPA and DHA):
– Important for brain development and function.
– Supports heart health and may reduce inflammation.
– Plays a role in eye health and vision development.
– Can help improve behavior and attention in children with ADHD.
3. Vitamin D3:
– Essential for bone health and growth.
– Supports the immune system, helping to fight off infections.
– Important for overall mood and mental health.
– May reduce the risk of chronic diseases later in life.
Including these nutrients in a child’s diet can help support their growth, development, and overall well-being.
L-carnosine, ओमेगा-3 फैटी एसिड (EPA और DHA सहित) और विटामिन D3 बच्चों की ऊंचाई और सामग्रिक स्वास्थ्य वृद्धि में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इन सभी के कुछ लाभ निम्नलिखित हैं:
1. L-carnosine:
– कोशिकाओं को क्षति से बचाने वाला एंटीऑक्सिडेंट के रूप में काम करता है।
– पेशी कार्य में सुधार करने में मदद कर सकता है और थकान को कम कर सकता है।
– ब्रेन स्वास्थ्य को समर्थन करता है और मानसिक क्षमता में सुधार कर सकता है।
2. ओमेगा-3 फैटी एसिड (EPA और DHA):
– ब्रेन विकास और कार्य के लिए महत्वपूर्ण।
– हृदय के स्वास्थ्य का समर्थन करता है और सूजन को कम कर सकता है।
– आँखों के स्वास्थ्य और दृष्टि विकास के लिए महत्वपूर्ण।
– एडीएचडी वाले बच्चों में व्यवहार और ध्यान में सुधार करने में मदद कर सकता है।
3. विटामिन D3:
– हड्डियों के स्वास्थ्य और वृद्धि के लिए आवश्यक है।
– इम्यून सिस्टम का समर्थन करता है, संक्रमणों से लड़ने में मदद करता है।
– सामान्य मूड और मानसिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है।
– जीवन में बाद में क्रोनिक बीमारियों के जोखिम को कम कर सकता है।
बच्चों के आहार में इन पोषक तत्वों को शामिल करने से उनकी वृद्धि, विकास और सामान्य कल्याण का समर्थन मिलता है।
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